Sorunu ağır şampuanlar ve kremlerle sürekli bastırmaya çalışmak yerine, Malassezia mantarının yaşayamayacağı bir ortam yaratmak.

Seboreik Dermatit ve Malassezia Mantarı

Bundan sonrasını yapay zekanın benim için özetlemesini istedim:

Seboreik dermatitin ana aktörü olan Malassezia, bazı yağ asitlerini metabolize ederek çoğalır.
Bu yüzden ironik şekilde birçok krem, serum ve saç ürünü sorunu çözmek yerine mantar için besin görevi görebilir.

Yani çoğumuzun yaptığı en büyük hata: yanlış içeriklerle cildi “beslemeye” çalışmak.

Malassezia’nın özellikle sevdiği içeriklerden bazıları:

• Coconut oil
• Olive oil
• Argan oil
• Shea butter
• Polysorbate 20 / 60 / 80
• Glyceryl oleate
• Sorbitan oleate
• Isopropyl myristate
• Cetearyl olivate
• Lauric / Oleic / Linoleic acid içeren yağlar

Bu tip içerikler mantarın büyümesini tetikleyebilir.

Benim Uyguladığım Yaklaşım

Benim kullandığım yaklaşım çok daha basit:

1️⃣ Mantarı beslemeyen bir taşıyıcı yağ kullanmak (MCT Oil)
2️⃣ Antifungal uçucu yağlarla kısa süreli güçlü bir müdahale yapmak 
3️⃣ Sonrasında daha nazik bir karışımla dengeyi korumak

Bu yüzden iki ayrı karışım kullanıyorum:

CURE (aktif dönem)
ve
HEAL (dengeyi koruma)

CURE FORMÜLÜ

(aktif kabuklanma ve yoğun kızarıklık için)

Bu formül güçlüdür ve kısa süreli kullanılır. Bende ilk kullanımda %70-80 oranında etkisini gösterip ikinci kullanımda bütün kepek, kızarıklık ve kaşıntıyı ortadan kaldırdı. 

Ölçüler

35-40 ml MCT Oil (önce diğer malzemeleri koyup en son MCT Oil'u şişeyi dolduracak kadar ekliyorum)
7.5 ml Squalane
25 damla Tea Tree Oil
10 damla Lemongrass Oil
10 damla Clove Oil
2 ml Vitamin E

Şişeyi çalkalayıp saç derisine veya sorunlu bölgeye uygulayın.
30–40 dakika bekletip nazik bir şampuanla yıkayın.

Haftada 2–3 kez, yaklaşık 1–2 hafta kullanmak genellikle yeterli oluyor.

HEAL FORMÜLÜ

(dengeyi korumak ve flare-up’ları kontrol etmek için)

Bu versiyon daha nazik ve hem saç derisi hem yüz için kullanılabilir.

Ölçüler

30-35 ml MCT Oil (önce diğer malzemeleri koyup en son MCT Oil'u şişeyi dolduracak kadar ekliyorum)
14 ml Squalane
8 damla Vitamin E
1 damla Tea Tree Oil
1 damla Clove Oil
1 damla Frankincense Oil

Temiz ve hafif nemli cilde birkaç damla uygulayın.

Flare-up dönemlerinde gece boyunca bırakabilirsiniz.

Bu karışımların mantığı:

• MCT oil → mantarı beslemez
• Squalane → bariyeri destekler
• Tea tree + clove → güçlü antifungal etki
• Frankincense → inflamasyonu yatıştırır
• Vitamin E → yağların oksidasyonunu önler

Malzeme Listesi

Bu karışımı hazırlamak için kullandığım tüm malzemelerin linklerini aşağıya bırakıyorum.

Sorularınız olursa lütfen info@ozlemdinc.com adresine yazın, ben de tecrübemle ilgili ayrıntıları bu sayfaya eklemeye devam edeyim.